ПОХУДЕНИЯ

Зеленый смузи для

Если хотите чудесную кожу, блестящие волосы, вагон энергии и не болеть, мой вам совет №1 — ешьте много зелени.

Первым пунктом среди продуктов, полезных для кишечника, идет зелень. Причем подойдут все виды капусты, включая китайскую, шпинат, сельдерей, рукколу, подорожник, листья и корень одуванчика, мангольд; все они являются отличным пребиотиком.

Пребиотик — это "пища" для дружественной микробиоты кишечника. Именно благодаря ей мы и получаем иммунитет, хорошее самочувствие и энергию. Кроме того, зелень содержит большое количество витамина С и хлорофилл — мощные антиоксиданты, а также другие ценные питательные вещества.

Грубая клетчатка способствует активной работе перистальтики кишечника, защищая от запоров, очищая кишечник и избавляя организм от излишков холестерина.

Больше энергии. Меньше сонливости
(особенно после обеда)

Сияющая кожа — ушли черные точки
и меньше жирного блеска

Наладилось пищеварение. Организм сошел с ума от радости, когда ему, наконец-то дали нужное количество клетчатки.

Не хочу кофе и сладкое. Это странно слышать от закоренелой сладкоежки, но это так!

Доставка по городу Алматы

Бесплатная доставка на отмеченной территории

FitnessFood

Все права защищены

Видеоурок: Композиция в прототипировании